我院内分泌科举行糖尿病病友户外联谊活动[2016-3-3]

我院内分泌科举行糖尿病病友户外联谊活动

 2月28日上午，我院内分泌科在古南门前开展了以“甜蜜之家，汇聚健康，你我同行”为主题的第一季度糖尿病病友运动体验及健康宣教活动，通过推广回春医疗保健操，让糖尿病病友学会做运动，达到强身健体、保健康复的作用。

当天，内分泌科邀请了50多位糖尿病病友及其家属来参加活动。在护士长的带领下，所有病友一起做“回春医疗保健操”。此套医疗保健操集中了按摩学、养生学、针灸学等医学原理和养生方法，并吸取了现代康复医学等知识的基本理论和实践精华，通过拍打按摩主要穴位，调整全身器官，疏通并促进血液循环，加强新陈代谢。动作简单易学，长期锻炼能达到强身健体、医疗康复的作用。在做运动前后，医护人员还分别给病友监测了血糖，大部分病友在运动之后血糖都有所下降。此次活动旨在告诉糖尿病病友们除了要 “管住嘴”，还要“迈开腿”，血糖通过运动也可以达到自我控制的目的。

糖尿病病友刘阿姨表示：“这个回春医疗保健操运动量很好，做完一套操都出汗了，做完运动测血糖，血糖得到明显降低，效果很不错，希望以后能坚持做这个运动。”

 张建德主任强调，长期运动的患者能够取得一个很好的糖尿病综合控制的效果，所以我们常鼓励更多的糖尿病患者在日常生活中参与到锻炼中来，能够做更多的适合糖尿病病友的锻炼活动。

运动之后还进行了夹玻珠球、点鼻子等互动游戏。参与游戏的病友们都获得了小礼品。病友们在运动和游戏中有所收获，也让活动取得了圆满成功。(廖静雯\ 唐树莲\ 詹金容)

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